順產作為一種最自然的生產方式，一直備受大家的推崇。順產的准媽媽，產後恢複比剖宮產的准媽媽，要快很多。

而且寶寶經過媽媽產道的擠壓，患各種併發症的幾率降低，並且會獲得良好的免疫力。

很多准媽媽的首選生產方式也是順產，但是實際的生產過程卻是千差萬別，並不是每個准媽媽，都能夠順利的順產出自己的寶寶。

那麼想要順產，准媽媽在孕期有哪些需要注意的地方呢？

准媽媽們想要順產，做好以下幾點很重要

朋友小李，回想起自己生孩子的過程，還是頗為感嘆。整個孕期，她一直很積極的保持體重，並且堅持鍛煉，就想著一定要順產自己的寶寶。

而整個孕期，每次孕檢，醫生也說，寶寶的體重適中，小李的身體狀況良好，比較適合順產。

但是，當小李懷孕37周多的時候，卻連連的胎心監護不合格。

醫生經過評估，判斷寶寶存在宮內窘迫的癥狀，緊急將小李收入院，進行了剖宮產。

結果，醫生在手術的過程中發現，胎兒臍帶繞頸2周，導致寶寶嚴重缺氧，幸好及時採取措施，才沒有造成不良後果。

准媽媽們想順產需要哪些條件呢？

1）胎兒狀況

准媽媽們想要順產，胎兒的體重不能過大，一般來說超過7斤的寶寶，就會增加順產的難度，更何況是一些9斤、10斤的巨大兒寶寶了。

而且，胎兒的頭圍不能過大，准媽媽的產道寬度是有限的，當寶寶雙頂徑超過10cm，順產就會有難度。胎兒宮內狀況良好，胎位正，無臍帶繞頸等問題，並且沒有宮內窘迫的癥狀。

2）產婦狀況

想要順產，要求准媽媽身體狀況良好，無妊娠高血壓等孕期疾病，並且無胎盤前置等，容易引發生產過程大出血的癥狀。

同時要求准媽媽，不存在骨盆狹窄等容易引發難產的狀況。

准媽媽想要順利的順產寶寶，要提前做好準備

1）合理飲食

准媽媽孕期要合理飲食，自身體重不要增加的過多。避免引起自身肥胖，增加順產的難度。

同時，准媽媽孕期肥胖也容易引起各種併發症，例如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病。

要合理搭配蔬菜、肉類，均衡蛋白質和膳食纖維的攝入，避免攝入過多高脂肪的食物，避免胎兒過大，增加順產的難度。

2）適當運動

無運動禁忌狀況的准媽媽，在整個孕期，都應該保持適當的運動。

這樣可以讓准媽保持充足的體力，同時身體各個部位，協調運作，能夠在順產的時候，達到最佳的狀態，幫助准媽媽更快、更順利的生出寶寶。

3）按時產檢

准媽媽在整個孕期，都要遵醫囑，按時產檢。隨時掌握自己的身體狀況及胎兒的身體狀況。

能夠發現不利於順產的自身問題或胎兒胎位等問題，由醫生及時的採取措施，幫助准媽媽順產的進行。

還有哪些準備能夠幫助准媽媽順產呢？

准媽媽們的信心也很重要，有一些准媽媽，自身狀況良好，胎兒發育大小適中。

也無不適合順產的其他併發症，但是就是對於順產有諸多的恐懼，寧可去私立醫院剖宮產也不願意順產。

這種情況下，就需要准媽媽們，詳細的了解順產的整個過程，逐步樹立自己的自信心，同時要保持良好的心態。

【媽媽寄語】

對於懷孕生產的過程，准媽媽們要做到思想上藐視，行動上重視，知己知彼，才能夠從容的應對。

【今日話題】

你孕期做了哪些準備，你覺得對於順產寶寶十分的有利呢？跟大家分享一下吧。